ZofyPereira's Journal, 20 Apr 23


View Diet Calendar, 20 April 2023:
858 kcal Fat: 20.11g | Prot: 109.38g | Carbs: 55.38g.   Breakfast: Café, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral. Lunch: Tarte de Amêndoa, Brócolos, Perca do Nilo. Afternoon Tea: Café. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Peito de Frango Cru. Supper: Milbona High Protein Pudding Caramel. more...
2455 kcal Exercise: Resting - 16 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours and 21 minutes. more...



     
 

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