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KF 24,16 Kg 21,77
KM 35,0 Kg 31,54
wthr 0,582
Vis 11
T 106
H 101 Q 1,050
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3058 kcal
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Fat: 118.38g | Prot: 130.36g | Carbs: 370.12g.
Lunch: Aldi Kochschinken, Barilla Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht). Dinner: Weizenbrötchen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Olivenöl, Edeka Salatmix Classic, Edeka Romanasalat, Zitrone, Rucola, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Zwiebeln, Chicoree, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Metzger Schweinefleisch, Mett. Snacks/Other: Banane, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Lorenz Salzstangen, Heidelbeeren, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Magerquark, Milbona Joghurt 0,1%, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Äpfel. more...
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2298 kcal
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Exercise:
rad - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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