Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 98.57g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Голден Яблоко, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lunch: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Danke Сыр Тильзитер 45%, Останкино Карбонад Юбилейный, Щедрый Год Хлеб Зерновой. Dinner: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Ратибор Варенье Вишневое, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Киндер Сюрприз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|