Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 65.84g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: De Luxe Масло Тыквенное, Riga Gold Шпроты в Масле, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Riga Gold Шпроты в Масле, Болгарский Перец, Добров Паштет Венский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Гречка Отварная. Dinner: Київхліб Булочка Здобна "Плюшка", Волошкове Поле Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Болгарский Перец, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Lu15's Weight History
|