Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 83.77g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Миндаль Миндаль, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Апельсин, Пекинская Капуста, Сельдерей, Яблоко Семеринка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: ВкусВилл Рассольник Вегетарианский с Грибами и Сельдереем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюshkа's Weight History
|