|
Обед 1066 ккал
|
1066 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 58.13g | Carbs: 22.37g.
Lunch: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, Vita D'or Масло Авокадо, Сливочное Масло, Виктория Кабачки Запечённые, Тунец. more...
|
|
 Comments
боже, сюда еще 250 ккал и будет моя дневная норма. куда столько?🥺
20 Apr 23 by member: Жирная конфетка
|
Здравствуйте. А какая у вас дневная норма потребления калорий и кто вам это рассчитал ?
20 Apr 23 by member: бублиГ
|
Ааа, вы получается всего один раз в сутки едите ?
20 Apr 23 by member: бублиГ
|
Может человек всего 2 раза в день ест... Для кого-то и 2000 калорий - дефицит
20 Apr 23 by member: MariaShmakova97
|
Здравствуйте! Ем один раз в день, калории не считаю. Считаю б/ж/у по программе 20/70/10. Это кето по программе известного нутрициолога Ирины Никашиной. За 5,5 месяцев минус 23 кг
20 Apr 23 by member: Надежда solevc
|
Вы большая молодец 😊 главное, что вам подошла такая программа 👍
20 Apr 23 by member: бублиГ
|
Вы слышали про вред кето диеты? Этот способ похудения можно использовать не более 2х недель без последствий для организма. (Но не факт, что без последствий). Вы понимаете принцип кето диеты? Настоятельно рекомендую изучить принцип и пересмотреть свой рацион.
24 Apr 23 by member: Кот Ирина
|
Не нужно мне писать про вред кето. Я нахожусь под наблюдением врача. Избавилась от ряда серьезных болячек. Анализы стали идеальные. Пугалки свои пишите в другом месте
24 Apr 23 by member: Надежда solevc
|
|
Надежда solevc's Weight History
|