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quarta-feira
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107.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2012 kcal
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Fat: 75.19g | Prot: 179.27g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Toddy Toddy, Hellmann's Maionese, Batavo Leite Desnatado, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Curto, Cozido). Dinner: Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Curto, Cozido). Snacks/Other: Hyper 100% Whey Pure Intlab Morango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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Andrei_Gomes's Weight History
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