megawatiompusunggu's Journal, 19 Apr 23

bb udah normal tpi wajar masih gk sip badannya trnyata body fatny 22 kg say 😅
goal tahun ini nurunin 10kg fat tapi tetap calori maintance
smngt WO dan jga pola mkn 💕

---

561 kcal

Fat: 20.07g | Prot: 61.43g | Carbs: 37.32g.   Breakfast: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: Nila (Ikan), Nasi Putih, Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. more...