Вчера прикупили мне брючки 52 размера 👍радуюсь, потому как был 56😒😉
|
1212 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 84.03g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с молоком, Good Food Чернослив без Косточки, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком , Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Красная Цена Хлеб Белый . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Салат " Овощной", Мистраль Каша 5 Злаков на Воде, Суп вермишелевый с кабачком. Dinner: Салат" Сельдерей +яблоко", Скумбрия Запеченная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог (Обезжиренный), Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Кофе со сливками 2. more...
|
|
2260 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|