|
Ем по самой верхней границе дефицита. Думаю даже переедаю. Че то совсем туго пока идет, надо брать себя в руки
|
1373 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 68.50g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Брест Литовск Сметана 20%, Nutbutter Кокосовая Паста, ВкусВилл Малина, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Куриное Филе, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Голден Яблоко . Dinner: Ашан Киви. Snacks/Other: Snickers Snickers Stick, Лакомка Мороженое. more...
|
|