Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 80.05g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Банан, Голубика, Киви, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Гипербола Хлеб Итальянские Палочки Гриссини, От Палыча Суп с Фрикадельками. Dinner: Перекресток Салат с Капустой и Огурцом , Наша Кухня Филе Куриное с Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Курага, Виолет Кулич Пасхальный, Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебец Сырный, 1 WIN Протеин, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|