Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2015
|
78.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 210.84g | Carbs: 222.46g.
Breakfast: Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże, Pilos Mleko 1,5%, Zielony Listek Stevia, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane. Lunch: Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Pomidory, Rzodkiewka, Marchewki, Ogórek (ze Skórką). Dinner: Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Lidl Filet z Kurczaka, Ogórek (ze Skórką), Bonduelle Kukurydza, Rzodkiewka, Pomidory, Kapusta Pekińska. Snacks/Other: Pomidory, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Linessa Lidl Cream Cheese Light, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Kresto Orzechy Włoskie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|