Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 81.01g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Олейна Масло Растительное , Danke Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Яйцо, МарС Твикс . Lunch: Грудка Индейки, Олейна Масло Растительное , Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|