Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
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56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2020 kcal
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Fat: 73.24g | Prot: 76.07g | Carbs: 262.97g.
Breakfast: 롯데 뻥소리, Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 베리, 크라운 참크래커, 서울우유 우유, 소와나무 슬라이스치즈, 풀무원 오리엔탈드레싱, 스팸, 계란후라이, 파전. Lunch: 롯데 오징어땅콩볼, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, 밤고구마. Dinner: 하리보 하리보 웜즈 사우어. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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