Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 111.31g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Шоколад, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Pan-Asian Соус Кокосовый с Чили, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Киноа (Вареный). Dinner: NAR Гранатовый Сок, Помидоры, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Перекресток Кулич Пасхальный, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
2686 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цырендоржиева Светлана's Weight History
|