|
Доброе утро мир! Сегодня я хотела на завтрак и рыбку с авокадо и тортилью с яйцом, как итог - 561 Кк🙉. Но ничего, будем отрабатывать. Мне нужно похудеть на 15 кг, и сегодня начинается новая неделя, так начнем же её правильно. В планах еще тренировка и антицеллюлитный скраб. Всем худеющим удачи, всё в наших руках👌🏻
|
67.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 32.29g | Carbs: 65.69g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Mission Deli Тортилья, Кухня на Районе Слабосоленый Лосось, Помидоры Черри. Lunch: Молодая Морковь, Дижонская Горчица, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|