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1351 kcal
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Fat: 39.93g | Prot: 79.43g | Carbs: 168.69g.
Breakfast: Patê de Frango, Pullman Pão Integral 9 Grãos, Café com Leite Desnatado, Banana Nanica. Lunch: Repolho, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Suco de Laranja Natural, Queensberry Geléia de Morango Diet, Queijo Branco, Pão Francês. Snacks/Other: Broa de Fubá, Queijo Branco, Semente de Abóbora. more...
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1938 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Amandapr1191's Weight History
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