Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 73.72g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Печень Трески, Смак Хлеб Демидовский, Яйцо. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Огурец (с Кожурой), Лента Морковь по-Корейски , Минтай Жареный. Dinner: Нескафе Кофе 3В1, Лента Морковь по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сырок, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|