|
Вчера был чит мил в виде Пасхи. А вес уменьшился благодаря активности . А так не хотелось взвешиваться, думала будут неприятные цифры)
|
49 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 88.67g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Пекинская Капуста, Помидоры, Denmax Сыр Сулугуни, Вараксино Яйцо, Мака Хлеб Пита Зерновой из Проросшей Пшеницы. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Zero Сироп Молочный Шоколад, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Пятерочка Редис, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|