|
geçen günkü yeme atağından sonra kilo vermiş olmam mucize sanırım😃
|
64.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 58.40g | Carbs: 170.50g.
Breakfast: Mis Tost Peyniri, Ramazan Pidesi, Yoğurt, Çokça Hindi Tandır, Mis Laktozsuz Süt, Burcu Zeytinyağlı Yaprak Sarma . Dinner: Salçalı Makarna, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Simbat Medjoul Hurma, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Eti Karam Bitter %70 Kakao. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
ben bu sevinçle daha motive olurdummm🥳
17 Apr 23 by member: sukriye_
|
guvercinsukriye darısı başınıza canım
17 Apr 23 by member: kilo verecek
|
Bende motive oldum insan'ın emeklerinin karşılığını alması çok güzel
17 Apr 23 by member: kilo verecek
|
17 Apr 23 by member: sukriye_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kilo verecek's Weight History
|