Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2547 kcal
|
Fat: 98.83g | Prot: 131.85g | Carbs: 278.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Булочка с Маком, Carrot People Салат со Свеклой, Плов с Говядиной. Dinner: Печенье, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоко, Сыр Российский, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Шрайнер's Weight History
|