|
Ураааааа !!!! Первая цель достигнута ✅👏🏼
22.01.2023-16.04.2023 итого -15 кг
Следующая цель ➡️ 80 кг
|
84.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 107.41g | Carbs: 57.17g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Селяночка Рисовая Мука, Мясное Дело Филе Курицы Копчено-Вареное, Курица Вареная, Творог 5%, Premier Of Taste Песто, МКС Русская Моцарелла. Lunch: Редис, Макфа Макароны Отварные, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Капуста Белокочанная, Минтай Жареный, Огурец (без Кожуры), Редис, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|