Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 65.08g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|