Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 83.60g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Варенье, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Свекольник. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybird-78's Weight History
|