Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 123.82g | Prot: 162.75g | Carbs: 116.52g.
Breakfast: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Я Люблю Готовить Майонез Новосибирский Провансаль, Яйцо Куриное. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, WKUP Энергетик, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Съешь Меня Авокадо, Хохланд Сыр Творожный 70%, Добрянка Хлеб Ремесленный Зерновой. Dinner: Семга. Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|