лезвие кухонного ножа's Journal, 15 Apr 23

Только утро, а уже по сериалам…
Накушала за вчерашний день 1600 ккал. Мой рекорд, ибо перееданиями ни разу за всю болезнь РПП не страдала.
Стараюсь не винить себя и жить дальше. А на весах плюс 2 грам. Могло бы быть и хуже…

---

1269 kcal

Fat: 43.35g | Prot: 86.18g | Carbs: 132.77g.   Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя. Lunch: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Сёмгой и Сыром. Dinner: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Сметана 15%. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . more...

1126 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...