Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 184.62g | Carbs: 159.34g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Каждый День Пастила Ванильная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|