elena.dar's Journal, 15 Apr 23

Талия было 74 стало 73
Живот 86 85
Попа 91 90
Ог 87 85
Под грудью 77 76
Вес 55.2. 54.5

54.5 kg Lost so far: 7.5 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1666 kcal

Fat: 85.45g | Prot: 78.03g | Carbs: 156.26g.   Breakfast: Магнит Банан, Вкуснотеево Масло Сливочное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Малина, Смешанные Орехи. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , От Палыча Кулич Пасхальный , Смешанные Орехи, Сыродел Сыр Тильзитер, Ванта Хлеб Орловский. more...