Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 75.27g | Carbs: 185.37g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Творог 5%, Коломенское Лаваш, Пятерочка Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Язык Свиной Отварной, Шампиньоны Жареные с Луком и Морковью, Перловка Отварная. Dinner: Минтай Филе с Овощной Смесью и Сметаной в Духовке. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. more...
|
|
2111 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|