Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
70 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 79.07g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: Bellezza Моцарелла, Freshline Салат Микс с Маш, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Оливковое Масло. Dinner: Chikabar Протеиновый Батончик Тирамису , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сильпо Манго, Клубника, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана , Heinz Кетчуп , Маринадо Огурец Маринованный, METRO Chef Прошутто Крудо, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Куриная Отбивная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Freshline Салат Микс с Маш. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.kyma71's Weight History
|