Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2457 kcal
|
Fat: 103.89g | Prot: 113.89g | Carbs: 228.70g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Simple Coffee Чиабатта с Курицей. Lunch: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Trattoria di maestro Turatti Томаты Резаные, Сыр Эдам, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Del Castello Канелони. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|