Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 110.56g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Натур Продукт Хлеб Зерновой Нарезанный Постный, МКС Русская Филадельфия , Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (без Кожуры). Lunch: Гречка с Мясом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Редис, Огурец (без Кожуры), Кавказский Долгожитель Каймак 20%. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Патрик и Мари Свекла Тушеная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|