Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 95.25g | Carbs: 224.93g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Веселый Молочник Молоко 2,5%, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%. Lunch: Суши White Острые Суши с Лососем, Суши White Ручной Ролл с Тунцом , Суши White Ручной Ролл с Жареным Лососем, Суши White Суши с Лососем , Суши White Ручной Ролл со Снежным Крабом. Dinner: Люди Любят Бефстроганов с Грибами и Гречкой. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Люди Любят Морс Облепиховый, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danzante's Weight History
|