antillopa11's Journal, 13 Apr 23

Взвешивание прошло успешно. Вошла в 60 😁. Завтра первый день Чемпионата России по армрестлингу. Посмотрим, насколько я готова физически, в главное психологически 😉
58.2 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 3.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2023:
2267 kcal Fat: 106.42g | Prot: 141.28g | Carbs: 184.54g.   Breakfast: Миндаль Миндаль, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Вареное Яйцо, Мёд, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Миндаль , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Приволжский Ряженка 3,2%, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Миндаль , Линия Морковь по-Корейски, Линия Котлеты Куриные Паровые. more...
167 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.0 kg a Week

   Support   

Comments 
В итоге стала на левой 3, на правой - 7, общее 5 место. Выполнила норматив мастера спорта. Жду присвоения;) 
19 Dec 23 by member: antillopa11

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


antillopa11's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.