|
Решила приседать по 100 раз в день. Дней пять уже как практикую 😄Интересно будет ли результат?!
|
2044 kcal
|
Fat: 104.29g | Prot: 84.23g | Carbs: 184.97g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Protein Rex Брауни с Мятой, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо, Рыбный салат, Олейна Масло Растительное, Останкино Карбонад Юбилейный. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Самокат Варенье Малиновое. Dinner: Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Самокат Варенье Малиновое. more...
|
|
 Comments
Результат будет, только не делай все разом разбей на 4 раза как минимум и в 4 подхода, отлично будет.
25 Sep 23 by member: ЖироБорец
|
Привет;))) как приседания? Дали результат?
25 Sep 23 by member: giivanova1980
|
Мне тоже интересно блина ☺
25 Sep 23 by member: ЖироБорец
|
Приседания не пошли 😄, из физической нагрузки самое оптимальное для меня шагать 10-15 тысяч ежедневно, с этим проблем нет, прогулки с собаками помогают совмещаешь приятное с полезным
26 Sep 23 by member: Fatcatmur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatcatmur's Weight History
|