|
Афигеть! Без протеина белок набрала. И ещё вкуснейшие макарохи с кальмаром, сыром и соусом по типу сливочного - на 380 калорий! Кайф! Но завтра кашу замучу.
|
1362 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 108.58g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Monini Бальзамический Соус, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Dinner: Вино Сухое, Красная Цена Сыр Российский, Макароны Отварные, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный. more...
|
|
 Comments
На каком меню набрали так хорошо белок?
20 Apr 23 by member: მარტა
|
Творожки теос, яйца пашот, тунец, кальмар. В целом вроде так было. Я ем практически одно и тоже подолгу)
20 Apr 23 by member: katyalisich
|
Спасииибо🌺а как делали этот сливочный соус?
21 Apr 23 by member: მარტა
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyalisich's Weight History
|