15-й день ИГ, -3,2 кг. Где-то в середине пути я размечталась что смогу так продержаться намного дольше чем планировала. Но вот уже третий день поутру я ловлю темноту в глазах при резких подъемах 😬 5 дней продолжаю в том же режиме, и сворачиваю ИГ 🙃
|
1075 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 68.05g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Валдайский Погребок Перец Домашний Маринованный, Barilla Паста, Сыр, Сливочный Сыр, СПК Карбонад Юбилейный. Dinner: Помидоры, СПК Карбонад Юбилейный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Магнит Банан, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|