Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 167.51g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сывороточный Протеин, Гречка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Пекинская Капуста. Lunch: Сывороточный Протеин, Гречка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо. Dinner: Пекинская Капуста, Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|