Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 68.05g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Валдайский Погребок Перец Домашний Маринованный, Barilla Паста, Сыр, Сливочный Сыр, СПК Карбонад Юбилейный. Dinner: Помидоры, СПК Карбонад Юбилейный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Магнит Банан, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|