Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2493 kcal
|
Fat: 119.46g | Prot: 144.02g | Carbs: 208.99g.
Breakfast: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Пятерочка Банан, Моя Цена Сушки Традиционные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Other: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Мираторг Рататуй, Borealis Палтус Синекорый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|