Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 95.44g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Lunch: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Камчатское Море Икра Лососевая Структурированная, Лавина Хлеб Пикантный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so hungry girl's Weight History
|