Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 102.36g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм (без Косточек), Курага, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Хачапури, SPAR Котлета Куриная Нежная . Dinner: Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Хачапури ПП, ЯНТА Рикотта . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biriinka's Weight History
|