Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 80.47g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Молочный с Клубничной Начинкой , Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Милушка Молоко 3,2%. Lunch: Hame Паштет из Утки с Миндалем. Dinner: Bibigo Дамплинги на Пару, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Дымов Индейка Варено-Копченая, Терафлю Терафлю , Терафлю Терафлю . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ok15091990's Weight History
|