Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 105.26g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Курага, Кальмар Отварной, Сыр Бри, Капучино, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Батон. Lunch: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Киш с Индейкой и Овощами . Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Помидор Сливка, Соленья, ВкусВилл Карпачо из Мяса Птицы. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katekostrova's Weight History
|