Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 159.07g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики с Яблоками, Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, ВкусВилл Чипсы из Индейки, Балтийский берег Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Выборжец Томаты Черри Желтые, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо. Dinner: Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|