Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 102.60g | Prot: 99.53g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Tora Bika Капучино, Авокадо Авокадо, Папа Может Ветчина Рубленая, Знак Хлеба Хлеб Солодовый Новый. Lunch: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Суп грибной. Dinner: Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Gullon Печенье Сдобное с Шоколадными Кусочками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|