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Encore 400 gr en moins,doucement mais sûrement, malgré de nombreuses envies en ce moment. C’est pas tous les jours facile mais je m’accroche!
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115.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1133 kcal
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Fat: 38.83g | Prot: 50.84g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Jus de Citron, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Pain Intégral. Lunch: Florette Brocolis Vapeur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Florette Brocolis Vapeur. Dinner: Paris Brest. Snacks/Other: Saint Nectaire, Taillefine Fromage Blanc 0%, Son d'avoine. more...
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3162 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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