Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 85.89g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Lunch: Гречка, Агуша Кефир 3,2%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Говядина Постная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|