|
Merhabaa ben uzun sürede 20 kilo verdim. Eski pantolonumu denediğimde beli bir karış boşluk iken bacaklarda sadece bir parmaklık boşluk var. Yani bacaklarımı bir türlü inceltemiyorum tavsiyesi olan var mı?
|
1032 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 19.18g | Carbs: 108.96g.
Lunch: Patates Yemeği, Mantar Çorbası. Dinner: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Cheesecake, Bal, Küp Şeker. more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
maalesef yillardir uğraşıyorum en zor eriyen yağlar bacaklarda Lipödem hastalığı bu sabırla devam ederseniz birazda spor yaparsanız eriyor.trampolin bisiklet yüzme en faydalı spor bacaklar için.
12 Apr 23 by member: HaNeMe
|
Eliptik bisiklet yaptım aslında kilo verirken bol bol yürüyüş yaptım yok neredeyse aynı şekilde duruyor.
12 Apr 23 by member: aysey00
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|