Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 101.82g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Большая Кружка Сметана 20%, Grow Food Творожная Запеканка с Грушей. Lunch: Останкино Корейка по-Останкински, Bonfesto Сыр Творожный, Яйцо, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Соло Кармен Торт "Рулет Сказка" Бисквитный. Dinner: Куриное Царство Куриная Грудка, Каша Пшенная на Воде, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, КРЫМ Халва, Просфора. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya220742's Weight History
|